Sport santé

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La notion de santé

Vous bénéficiez d'un bilan lors du 1er rdv

Il comprend un programme personnalisé

Il est accessible à tout âge

Avec toutes les conditions physiques

Vous êtes encadré par un enseignant APA

En petits groupes

Ou en individuel

Une ambiance conviviale

le concept

1 bilan de capacités physiques et d’équilibre, donnant des objectifs suivi de :

  • 12 séances adaptées + 1 bilan final,
  • ou des séances de cours collectifs en petit groupe répondant à vos objectifs.

du sur-mesure

Nos séances sont adaptées à tout le monde : de 8 à 99 ans, en situation de handicap, ALD ou maladie chronique, etc. Nous vous proposons des séances sur mesure en fonction de vos capacités et de votre bilan afin de vous garantir des résultats.

L'accueil

Tout le monde est accueilli, peu importe l’âge, la condition physique, l’état de santé, la présence d’une maladie, d’un trouble ou d’un handicap.

Vous pouvez venir avec ou sans adressage médical. Nous pouvons également nous déplacer sur site (collectivité, entreprise, domicile, etc.).

le bilan

Le bilan est encadré par un enseignant en Activités Physiques Adaptées.

Il comprend : 

  • le passage de tests physiques étant témoins d’état de forme ou de santé et de progression,
  • des objectifs clairs en découlent pour progresser.

Les séances du programme

Les séances sont planifiées pour vous permettre d’atteindre vos objectifs le plus rapidement possible et conserver les résultats obtenus.

L’objectif de fond est de pérenniser l’activité physique dans votre quotidien pour répondre à vos problématiques et vous assurer un état de santé meilleur ou constant.

La suite

Entrer dans la régularité de la pratique selon vos envies et au plus près de chez vous.

tarifs

Gym douce

Gym seniors

Gym équilibre

Marche adaptée

Gym Swissball

Faire redécouvrir le sport


Il s’agit de mettre en évidence les gains pour la santé physique, mentale, psychique
et sociale et de prévenir les problèmes de santé publique.

une activité physique adaptée

Il s’agit de mettre en relation et de faire travailler en complémentarité les acteurs locaux de l’activité physique et ceux de la santé et de la prévention. Cela passe par la facilitation de la communication entre ces acteurs et le partage de leurs compétences respectives.

Sport santé hygiénavie

Les concepts de Sport Santé et d'Activité Physique adaptée - APA

nous trouver

Facile d’accès, Hygiénavie est un centre de prévention de santé et de bien-être
situé dans un cadre de pleine nature, à NAUVIALE, en Aveyron, à 25km de RODEZ
sur la route de CONQUES, au cœur d’un espace de Santé, de Bien-Être et de Sport.