Sport

planning 2021

Une variété de cours de sport pour tous les goûts

Vous trouverez au sein d’Hygiénavie, centre de bien-être et d’activités physiques, une salle de Fitness, des cours de sport collectifs & individuels, de la sophrologie et du yoga en séance individuelle et en groupe, du massage bien être, des soins minceurs, de la réflexologie plantaire, des programmes de prévention santé, des conférences et ateliers/formations.

tarifs

des activités physiques

Hygiénavie lutte contre la sédentarité et ses conséquences par le biais de cours de sport & d’activités physiques pour les personnes atteintes de pathologies chroniques.
Adhésion annuelle à l’association est obligatoire : 10 €
Abonnement fixe : de mi septembre à mi juillet.

Abonnement fixe :

cours collectifs

renforcement musculaire

  • Gym d'entretien (travail global)
  • TRX (travail avec système de suspension)
  • CAF (travail ciblé cuisses abdos fessiers)
  • Circuit training (Global sur ateliers)

approche douce

  • Gym douce (travail global)
  • Stretching (Assouplissements et mobilité articulaire)
  • Pilates (renforcement des abdos)
  • Gym adaptée (ciblée à la pathologie)

Présentiel 1

220

Une séance par semaine

Formule 2

374

Deux séances par semaine

Distantiel 1

140

Une séance par semaine

Distantiel 2

225

Deux séances par semaine

A la carte :

Cours collectifs

Un cours

12

Adhérent

Un cours

15

Non-adhérent

Forfait

-10 %

Forfait de 10 cours

Cours individuels

Un cours

40

Adhérent

Un cours

45

Non-adhérent

Forfait

-10 %

Forfait de 10 cours

Accès salle de musculation :

avantages

  • Libre accès aux appareils
  • 2 cours par semaine maximum

horaires d'ouverture

  • Lundi de 10h/20h
  • Mardi de 8h30/12h et 18h/20h
  • Mercredi 11h/13h et 18h/20h
  • Jeudi 10h/20h
  • Vendredi 8h30/12h

Trimestre

75

Année civile

270

informations & actu

04/09/21 - 10H : Portes Ouvertes

Présentation des coachs, activités sportives et inscriptions

du 06/09 au 10/09 : Semaine d'essai gratuit

Découverte, proposition de quelques heures de cours à l’essai (emploi du temps à définir pour cette semaine d’essai)

13/09/21 : Reprise des cours, activités sportives et du Yoga

nous trouver

Retrouvez notre centre de bien-être en Aveyron

Facile d’accès, Hygiénavie est un centre de prévention de santé et de bien-être
situé dans un cadre de pleine nature, à NAUVIALE, en Aveyron, à 25km de RODEZ
sur la route de CONQUES, au cœur d’un espace de Santé, de Bien-Être et de Sport.