Sport

planning 2021

Une variété de cours importante pour tous les goûts

Vous trouverez au sein de cette structure de l’activité physique avec une salle de Fitness,
des cours collectifs, de la sophrologie et du yoga en séance individuelle et en groupe, du massage bien être, des soins minceurs, de la réflexologie plantaire, des programmes de prévention santé, des conférences et ateliers/formations.

tarifs

des activités physiques

Hygiénavie lutte contre la sédentarité et ses conséquences par le biais des activités physiques et sportives pour les personnes atteintes de pathologies chroniques.
Adhésion annuelle à l’association est obligatoire : 10 €
Abonnement fixe : de mi septembre à mi juillet.

Abonnement fixe :

cours collectifs

renforcement musculaire

  • Gym d'entretien (travail global)
  • TRX (travail avec système de suspension)
  • CAF (travail ciblé cuisses abdos fessiers)
  • Circuit training (Global sur ateliers)

approche douce

  • Gym douce (travail global)
  • Stretching (Assouplissements et mobilité articulaire)
  • Pilates (renforcement des abdos)
  • Gym adaptée (ciblée à la pathologie)

Présentiel 1

220

Une séance par semaine

Formule 2

374

Deux séances par semaine

Distantiel 1

140

Une séance par semaine

Distantiel 2

225

Deux séances par semaine

A la carte :

Cours collectifs

Un cours

12

Adhérent

Un cours

15

Non-adhérent

Forfait

-10 %

Forfait de 10 cours

Cours individuel

Un cours

40

Adhérent

Un cours

45

Non-adhérent

Forfait

-10 %

Forfait de 10 cours

Accès salle de musculation :

avantages

  • Libre accès aux appareils
  • 2 cours par semaine maximum

horaires d'ouverture

  • Lundi de 10h/20h
  • Mardi de 8h30/12h et 18h/20h
  • Mercredi 11h/13h et 18h/20h
  • Jeudi 10h/20h
  • Vendredi 8h30/12h

Trimestre

75

Année civile

270

informations & actu

04/09/21 - 10H : Portes Ouvertes

Présentation des coachs, activités sportives et inscriptions

du 06/09 au 10/09 : Semaine d'essai gratuit

Découverte, proposition de quelques heures de cours à l’essai (emploi du temps à définir pour cette semaine d’essai)

13/09/21 : Reprise des cours, activités sportives et du Yoga

nous trouver

Retrouvez notre centre de bien-être

Facile d’accès, Hygiénavie est un centre de prévention de santé et de bien-être
situé dans un cadre de pleine nature, à NAUVIALE, à 25km de RODEZ
sur la route de CONQUES, au cœur d’un espace de Santé, de Bien-Être et de Sport.