ATELIER RESPI & RELAX
Venez prendre le temps d’observer votre respiration, de l’approfondir et de l’amplifier.
Mieux respirer, c’est mieux oxygéner vos cellules et votre cerveau. C’est retrouver du calme, de l’attention et donc, forcément, favoriser votre mémoire.
C’est un temps pour se poser, se déposer, apprendre à gérer ses douleurs, ses peurs, ses angoisses et savoir les mettre à distance.
Des outils pour mieux vivre son quotidien !
Reprise des cours : le mardi 10 novembre 2026
Tous les mardis de 17h à 18h
De novembre 2026 à fin mars 2027
Sur inscription
