votre Enseignant
Hugo Chabbert
Enseignant en Activités Physiques Adaptées
Fraîchement diplômé d’une licence STAPS APA-S, j’encadre des cours collectifs ou individuels d’activités Physiques Adaptées à toutes les pathologies (vieillissement, diabète, cancer, maladies métaboliques, endocriniennes, troubles et maladies mentales…).
Les activités proposées seront de la gym dos, gym douce, gym assise, du renforcement musculaire et training en plus de l’Activité Physique Adaptée pour les jeunes atteints de troubles ou maladies mentales.
Mes objectifs sont de permettre à tous les participants, également ceux atteints de pathologies ou de handicaps, de rester en bonne santé, voire de l’améliorer, et de gagner en autonomie au quotidien.
Les gyms :
Elles s’articulent autour d’exercices simples dans la réalisation pour un gain et un maintien de l’autonomie quotidienne. Aussi, ces disciplines favorisent le renforcement musculaire et une meilleure mobilité articulaire.
Renforcement musculaire et training :
Pour les pratiquants qui veulent accroître leurs capacités physiques, tant en force qu’en endurance, le renforcement musculaire et le training permettent de rester en meilleure forme plus longtemps.
L'Activité Physique Adaptée jeunes :
Divisés en 2 groupes en fonction de l’âge, il s’agira de prendre en charge des jeunes présentant des troubles ou des maladies mentales afin de leur permettre de pratiquer une activité physique malgré leur limitation. Cela leur permettra une parenthèse où la maladie n’interfère pas.
En somme, ces activités présentent beaucoup de bienfaits physiques et psychiques.
