Art thérapie

Chacun est créateur de soi

Atelier proposé par Isabelle Bos Art-Thérapeute, diplômée du DU Art Thérapie de l’Université Jean Jaurès de Toulouse. Artiste Peintre et Photographe.

L’art a des vertus thérapeutiques.

L’art thérapie, représenté par différents moyens d’expression comme le collage, le dessin, la peinture, le modelage (argile), se met donc au service du soin.
Il est un moyen de s’offrir une « bulle » à celui qui peut alors sortir de son mal-être. L’art thérapie s’adresse à ceux et celles qui rencontrent des blocages émotionnels plus ou moins violents ou qui évoluent dans un environnement affectif inhibiteur – deuil, abus sexuel, harcèlement…
En somme, en sollicitant les intuitions du patient, sa pensée, son imagination, l’art thérapie part du postulat que tout geste créateur et artistique divulgue de façon plus ou moins implicite l’inconscient d’un individu et le conduit nécessairement à une meilleure connaissance de lui-même.

La créativité, ressource potentielle en chacun de nous, ne demande qu’à être réveillée !

Ici, le geste créateur laissera parler les douleurs, les non-dits, les violences tapies au plus profond de l’être, pour éveiller en lui un potentiel créatif et un sentiment de bien-être nécessaire à l’affirmation de soi.
L’Art-Thérapie est donc une méthode qui va mettre en œuvre un processus de transformation. La rencontre entre l’art-thérapeute et le participant donnera ainsi lieu à une relation thérapeutique.

Objectifs de l’atelier

Cet atelier d’art-thérapie utilise le processus créatif à l’aide de ce qu’on appelle les médiums collage, dessin, peinture, modelage (argile) pour soulager, soigner, restaurer, accompagner.

  • Permettre aux participants de se rencontrer, se re-trouver, se re-construire sur le moyen/long terme.
  • S’ouvrir à soi et s’ouvrir à l’autre, trouver sa propre singularité.
  • Permettre à un groupe de personnes de pouvoir participer à une expérience commune.
  • Se rendre compte qu’il existe une alternative à ses difficultés. 

Il va permettre plus spécifiquement de : 

  • Mieux se connaître et orienter sa vie, être plus en lien avec ses besoins. 
  • Exprimer et clarifier ses émotions et ses pensées.
  • Donner du sens à sa vie, sentir ses passions.
  • Stimuler sa créativité et surmonter les blocages qui y sont liés.
  • Générer de la détente, du plaisir, se ressourcer.
  • Calmer le stress et l’agitation mentale.
  • Reconstruire une meilleure confiance, estime et affirmation de soi en développant ses capacités artistiques.
  • Explorer différents médiums artistiques. 

Le Journal créatif sera le fil conducteur.

C’est un outil qui utilise le jeu à même de rétablir et stimuler l’énergie vitale et créatrice. Il va travailler avec la pensée intuitive, la spontanéité des participants. Il pourra être emporté chez soi et complété, prolongé.
Les techniques qui s’entrecroisent et les jeux de création font du Journal créatif un outil intéressant tant pour le développement personnel que pour le déploiement de la créativité. Il fera intervenir différents médiums tout au long des ateliers :

  • Le collage : technique consistant à organiser une œuvre par la combinaison d’éléments séparés de toute nature.utilise le langage de l’image. Il évite la peur de la page blanche
  • Le dessin : c’est la main. Il utilise le langage de la ligne, la forme et la couleur
  • La peinture : en art-thérapie est un médium de choix. Par la création picturale, le participant reconstruit les différentes phases par lesquelles il est passé dans sa construction mentale, pour être capable de représentation et d’abstraction
  • Le modelage : permet d’écouter les lois de la matière, de dégager quelque chose d’enfoui, de créer du lien entre réel et imaginaire

Cadre, public, rythme et lieu

  • Clause de confidentialité sur ce qui peut émerger pendant les séances
  • Signature par les participants d’un « droit à l’image » et/ou « consentement à participer »
  • Engagement du participant ou pré-requis : respect de l’autre, du groupe, de ses règles, s’exprimer ensemble, se responsabiliser, s’engager, se sentir concerné vis-à-vis de soi et des autres
  • Instaurer une relation intervenant/patient/créations, dans le respect du cheminement de chacun
  • L’art-thérapeute n’est pas dans le jugement, grande flexibilité d’esprit et l’atelier se doit d’être source de plaisir pour tous, avant tout !
  • Tout public – Atelier collectif, maximum 6 personnes
  • Périodicité de l’atelier collectif : 1 fois par mois d’Octobre 2021 à Juin 2022, soit 9 séances, et voir possibilités à la demande
  • Engagement sur l’année scolaire 2021-2022, contrat à signer (16/10, 20/11, 11/12, 15/01, 12/02, 12/03, 9/04, 7/05, 18/06)
  • Durée des séances : 2h

contenu et tarif

  • 1 entretien individuel préalable (le 18 Sept 2021) car bien que le travail expressif demeure central dans la démarche de l’Art-thérapie, le thérapeute a besoin d’un premier entretien oral pour évaluer les troubles, les difficultés du
    participant, en cerner la ou les origines et orienter le travail en atelier
  • Eveil du corps si possible au démarrage de chaque atelier
  • Après ce premier entretien, la thérapie s’appuie, dans un second temps, sur un mode d’expression artistique. Le participant sera ici amené à s’exprimer en fonction des différentes techniques proposées tout au long de l’élaboration de son Journal créatif et aussi en fonction de celle qui lui « parlera » davantage car l’atelier n’est pas figé ! Le thérapeute tient compte du besoin de chacun et également de tout ce qui pourra émerger au fil des ateliers !

Forfait de 500€ l’année

(50€ la séance d’1h15 en temps normal ou de 80€ les 2h)

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