relax

DÉVELOPPEMENT PERSONNEL

Céline GIRAUD est kinésithérapeute Sophrologue, coordinatrice et initiatrice de la structure. Elle pratique depuis de nombreuses années et bénéficie de l’expérience en unité soins palliatifs et douleur. En cours de formation à l’école française de YOGA, EFYMP.

La SOPHROLOGIE est une pratique psychocorporelle associant la respiration, la décontraction musculaire, la pensée positive et créatrice, la visualisation, l’induction et la force de concentration. Elle a pour objectif un éveil de la conscience pour un retour à l’équilibre intérieur et le développement de ses potentiels. La sophrologie s’adapte à tout public et à tout âge.

Le YOGA est une pratique corporelle d’étirements, de postures, d’enchainements pour un lâcher prise mental. La capacité à vivre l’instant présent, en se recentrant sur son ressenti de corps, est le but à atteindre. Un lien entre le corps et l’esprit.

TARIFS

Séance individuelle Sophro
Entretien d’écoute, séance s’inscrivant dans une relation d’aide

1 séance bilan 50 €
Forfait 5 séances 1h 225 €
Séance enfant 30 min 25 €

Cours collectifs de Sophro/Yoga
INITIATION SOPHRO

ATELIER A THEME

(2pers. min.)

Adaptée à la gestion de la douleur, du stress. Ouvert aux débutants. Apprentissage des bases de la pratique.

Carnet de 10 séances:  100 €

SOPHRO – YOGA

En 2 parties : bases de la sophrologie et mise en mouvements.
Le lundi 17h30 et 18h45

YOGA

Enchaînements de postures vers une posture finale pour une immobilité corps et mental

Le lundi de 18h45 
Le mercredi 9h30
Le jeudi 13h

1 séance / semaine 220 €
2 séances / semaine 350 €
Carnet 10 cours au choix 100 €

Formation

Voir l’icone Actualités

changer-de-vie21

Horaires d'ouverture

Du Lundi au Vendredi
De 14h à 20h
Le Samedi
De 9h à 12h

Contactez-nous

HYGIENAVIE
Céline GIRAUD
Maison thérapeutique
Le bourg
12330 NAUVIALE
Tél : 05.65.60.71.34

Les intervenantes

Céline GIRAUD
Kinésithérapeute, Sophrologie, Yoga, Coordonnatrice
Tél : 06.74.11.14.76
Mail: cg.hygienavie@gmail.com

Celine

Jimmy HAMON
Coach sportif

Jimmy

Marie GELIN
Réflexologue, Praticienne en massages bien être formatrice
Tél : 06.25.33.08.67
http://www.harmonie-reflexologie.com

Marie

Mathilde FONTAINE
Praticienne en Ayurveda, massages aux huiles chaudes, alimentation et Hygiène de vie.
Sur RDV
Tél : 06.67.75.71.78
https://www.equilibre-naturel.fr/

Mathilde

Maryline SABATIER
Soins énergétiques manuels et fréquentiels, Fleurs de Bach, Conseils en naturopathie.
Sur RDV
Tél : 06.32.23.13.51

Maryline